Na pracowaniu wielu ludzi spędza sporą część życia, w wielu przypadkach będzie to nawet do kilkunastu dziennie. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli odbija się w znacznym stopniu na pozostałych sprawach, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Zbyt duży stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają także na zdrowie pracownika.

Jeżeli sytuacja staje się nie do zniesienia, to może najwyższy czas pomyśleć o zmianach, czasami wręcz trzeba je zaryzykować. Przede wszystkim należy mieć pewność, czy źródłem problemów jest szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy też co robi się w pracy. W pierwszym przypadku mówi się o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie odpowiadają warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wynagrodzenia.

Jeśli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich pracuje nie potrafi się cieszyć z tego, co ma robić, to wtedy do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W takich przypadkach pracownik nie widzi żadnych pozytywów, brakuje jakichkolwiek chęci do dalszego rozwoju i planowania swojej zawodowej przyszłości.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek często wystarczy zmienić pracodawcę, aby sytuacja uległa poprawie. Drugi przypadek wiąże się najczęściej z przekwalifikowaniem, które wcale nie oznacza, że zaczyna się wszystko od samego początku, a umiejętności, które się ma stają się zbędne. Niejednokrotnie właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bardzo się przydają w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawy wielu osób zapewne będzie budził czas, jaki będzie potrzebny do pełnej zmiany zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, wiele zależało bowiem będzie od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. Przy zawodach bardziej specjalistycznych niezbędne może być nawet parę lat do osiągnięcia biegłości, lecz w licznych przypadkach wystarczy kilka miesięcy.

Istotną rzeczą jest również to, kto może służyć pomocą w ustaleniu swojej zawodowej przyszłości, czy samemu się tym zająć, czy jednak zwrócić się po fachową pomoc. Można się zastanowić nad rozmową z doradcą zawodowym, dość często także na terenie urzędów pracy można uzyskać możliwość konsultacji zawodowych.